Viele Menschen glauben, sie seien nach einer Nacht voller intensiver Träume erschöpft – tatsächlich sind aber meist die nächtlichen Aufwachphasen der eigentliche Grund für die Müdigkeit, erklärt ein australisches Schlafforscher-Team in einem Fachartikel.

Während der REM-Schlafphase arbeitet das Gehirn auf Hochtouren und produziert lebhafte, oft emotionale Träume, die wir besonders dann erinnern, wenn wir dabei kurz aufwachen.

Diese Unterbrechungen rauben dem Körper wertvolle Tiefschlafzeit, die für Erholung und ausreichend Energie für den Tag entscheidend ist.

Das Gefühl, „die ganze Nacht“ geträumt zu haben, entsteht hauptsächlich dadurch, dass intensive Träume besser im Gedächtnis bleiben, während wir uns an die zahlreichen kurzen Wachphasen meist nicht erinnern.

Wer häufig lebhafte Träume hat und morgens regelmäßig erschöpft ist, sollte daher eher die Schlafqualität als die Träume selbst im Blick behalten.

Forscher der University of Cambridge haben erstmals einen komplett von KI entwickelten Impfstoff am Menschen getestet – mit dem Ziel, nicht nur bekannte Coronaviren, sondern auch potenzielle zukünftige Varianten aus dem Tierreich abzuwehren.

Die KI analysierte tausende Virusgenome und identifizierte stabile Merkmale, die sich kaum verändern, sodass der Impfstoff gegen eine ganze Virusfamilie und nicht nur gegen einzelne Varianten wirken könnte.

Anders als die bekannten mRNA-Impfstoffe basiert dieser Kandidat auf DNA, ist leichter zu lagern und kann sogar nadelfrei per Hochdruckstrahl durch die Haut verabreicht werden.

In der ersten Studie erwies sich der Impfstoff vorerst als sicher und löste Antikörper gegen verschiedene Coronavirus-Typen aus – die Immunantwort blieb jedoch eher moderat.

Obwohl die ersten Ergebnisse vielversprechend sind und KI die Entwicklung neuer Impfstoffe beschleunigen kann, ist bislang nicht belegt, dass der Impfstoff einen wirksamen Schutz vor Infektionen bietet.

Auch die Frage, wie lange die erzeugte Immunität anhält, bleibt offen.

Zudem lässt sich die langfristige Sicherheit der Impfung auf Basis der bisherigen Daten von lediglich 39 Probanden noch nicht abschließend beurteilen, weshalb umfangreichere Studien weiterhin erforderlich sind.

Künstlicher Rasen enthält laut einer neuen Langzeitstudie aus Kalifornien rund 400 Chemikalien, darunter Stoffe, die mit Krebs, Hormonstörungen und anderen Gesundheitsrisiken wie Asthma in Verbindung gebracht werden.

Die Forscher fanden zwar keine akuten Gefahren und bewerteten die langfristigen Risiken für z. B. Fußballspieler als gering, doch viele Experten halten die Untersuchungsmethoden für unzureichend.

Besonders umstritten sind Gummi-Granulate im Kunstrasen, die Schwermetalle, Mikroplastik und andere problematische Substanzen freisetzen können – mit möglichen Folgen für Mensch und Umwelt.

Die EU hat diese Granulat-Füllung bereits im Jahr 2023 verboten und setzt auf umweltfreundliche Alternativen wie Kork, Sand, gemahlene Olivenkerne oder Füllungen auf Maisbasis.

Als weitere vielversprechende Alternativen gelten moderne Hybridrasen und widerstandsfähigere Naturrasen, die die Vorteile von Kunstrasen bieten sollen – ohne dessen gesundheitliche und ökologische Nachteile.