Eine Studie aus Singapur bestätigt das, was wir schon längst wissen: Unser Gehirn ist nicht für die Reizflut und den ständigen Wettbewerb des modernen Lebens gemacht.

Unsere Vorfahren lebten in kleinen Gruppen und reagierten auf unmittelbare Gefahren – heute belasten uns soziale Medien, Dauervergleiche, wirtschaftliche Unsicherheit und globale Notlagen gleichzeitig („polycrisis“).

Dieses sogenannte „evolutionäre Missverhältnis“ könnte laut den Forschern zu Problemen wie Stress, Einsamkeit, Angststörungen und Übergewicht beitragen.

Die Wissenschaftler betonen deshalb, dass nicht nur Menschen widerstandsfähiger werden müssen, sondern auch Städte und digitale Plattformen besser an unsere natürlichen Bedürfnisse angepasst werden sollten.

Künftige Studien sollen nun untersuchen, wie eine „menschlichere Gestaltung“ unserer modernen Umwelt aussehen könnte und wie sich diese konkret auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirkt.

Laut einer neuen Auswertung der American Heart Association sind für die meisten Erwachsenen bis zu 400 Milligramm Koffein pro Tag – etwa drei bis fünf Tassen schwarzer Kaffee (je nach Tassengröße) – unbedenklich und möglicherweise sogar gesund.

Regelmäßiger Kaffeekonsum wird mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfälle und Typ-2-Diabetes in Verbindung gebracht.

Entscheidend ist jedoch, wie der Kaffee getrunken wird: Viel Zucker, Sirup oder Sahne können mögliche gesundheitliche Vorteile schnell zunichtemachen.

Auch die Koffeinquelle spielt eine Rolle, denn Kaffee und Tee enthalten zusätzlich gesundheitsfördernde Pflanzenstoffe, während Energydrinks häufiger mit erhöhtem Blutdruck und anderen Risiken in Verbindung stehen.

Die Forscher betonen dennoch, dass weitere Studien nötig sind, um die Wirkung von Koffein und anderen Inhaltsstoffen besser zu unterscheiden – besonders bei Menschen mit Bluthochdruck oder Vorerkrankungen.

Fast 30 Jahre nach seinem ersten Besuch kehrt Tom Hiddleston nach Pompeji zurück und erkundet in einer neuen Disney-Dokuserie die Schicksale der Menschen, die den Vesuvausbruch im Jahr 79 n. Chr. möglicherweise überlebten. (Trailer im Anschluss)

Gemeinsam mit Archäologen, Historikern und Geologen zeigt er, wie aktuelle Forschung unser Bild der Katastrophe verändert und welche Chancen die Bewohner damals zur Flucht hatten.

Die cinematische Serie verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit nachgestellten Spielszenen und vermittelt eindrucksvoll, wie dramatisch die Ereignisse abliefen.

Hiddleston berichtet, dass ihn die intensiven Recherchen den historischen Figuren emotional nähergebracht haben und ihre Geschichten ihn persönlich berührten.

Für den Schauspieler ist die Doku deshalb mehr als ein Blick in die Vergangenheit – sie ist ein Plädoyer für Mitgefühl, das Menschen über 2.000 Jahre hinweg miteinander verbindet.

Bester Trailer-Kommentar auf YouTube: „Loki hat doch vorher den Vulkan selber gestartet und die Katastrophe verursacht“.